50 idées d'activités à faire quand on est seul

Vous êtes seul chez vous et vous recherchez des idées d’activités pour vous occuper ? Nous vous proposons donc 50 idées d’activités sympas pour ne pas s’ennuyer quand on est seul...
Lorsque l’on est seul chez soi, il est parfois plus facile d’allumer la télévision ou de passer des heures sur son téléphone que de se lancer dans une véritable activité qui demande plus d’énergie et de motivation.
En vous obligeant à trouver une nouvelle activité vous pourrez à la fois vous détendre et faire quelque chose qui vous stimule et qui vous plaît….même en étant seul !
Il y a de nombreux avantages à passer du temps seul. Vous apprendrez à vous connaître davantage et à faire ce que vous aimez vraiment. Vous êtes moins pris par le temps et les obligations.
Ne vous sentez pas obligé par les médias sociaux ou par les pressions autour de vous d’être plus social et extraverti que vous ne l’êtes vraiment. Certaines personnes sont plus heureuses et épanouies avec un emploi du temps moins surchargé d’évènements sociaux.
Bien sûr, il ne fait aucun doute que chacun d’entre nous a besoin d’entretenir des relations avec des amis et des proches. Cela renforce nos capacité cognitives et fait du bien à notre santé mentale. Cependant, prendre du recul par rapport à notre vie sociale peut faire beaucoup de bien également.
Et il faut bien l’avouer, certaines activités sont bien plus intéressantes seules qu’à plusieurs ! Vous pourrez prendre tout votre temps, vous ressourcer totalement, vous concentrer plus facilement et réfléchir plus intensément.
Ces moments en solitaire peuvent dont être voulus, mais aussi imposés si, par exemple, vos amis ne peuvent pas se libérer pour le week-end ou la soirée.
N’ayez pas peur d’affronter la solitude, car elle peut être source de joie et d’amusement si on pratique les bonnes activités.
Alors déconnectez vous des technologies qui vous entourent et préparez vous pour un moment agréable passé avec vous même.
Vous trouverez ci-dessous de nombreuses idées d’activités à faire en solo. Que cela soit des sorties sympas, des activités ou jeux en intérieur...il y en aura pour tous les goûts et pour toutes les saisons.
Nous avons choisi majoritairement des activités gratuites ou peu chères que vous pourrez mettre en place rapidement.
N’hésitez pas à lire cette liste, voir même à l’imprimer, et à cocher ce que vous avez envie de tenter.


Pourquoi passer du temps en solitaire ?
- Vous rechargez vos batteries : mentales et émotionnelles
- Vous pouvez prendre tout le temps que vous souhaitez pour laisser exprimer votre côté créatif
- Vous devenez plus indépendant
- Vous faites les choses en pleine conscience
- Vous faites ce que vous aimez réellement sans tenir compte de l’avis des autres
- Vous apprenez à être plus à l’aise avec vous même

Quelles activités faire seul ?

Un week-end, une soirée, ou des vacances...vous êtes seul et vous recherchez de bonnes idées pour passer le temps et vous amuser ? Voici 50 idées sympas qui devraient vous plaire.

• Lire un livre (que vous pourrez l’emprunter à la bibliothèque)
• Pratiquer la méditation
• Prendre le temps de prendre soin de soi (masque, pose de vernis, gommage...)
• Expérimenter de nouvelles coiffures ou un nouveau style de maquillage
• Prendre un cours de cuisine : www.funbooker.com
• Commencer l’écriture d’un bullet journal
• Écouter un vieil album que vous n’avez pas entendu depuis longtemps
• Visiter un musée
• Colorier dans un album de coloriage pour adultes
• Faire du tri (papiers, rangements, produits alimentaires et de beauté expirés...)
• Commencer l’écriture d’un roman, d’un poème ou d’une chanson
• Créer une playlist de vos chansons préférées
• Vider votre boite mail pour faire un peu de bien à la planète. Désinscrivez vous également aux newsletters que vous ne lisez jamais.
• Aller au cinéma
• Commencer un nouveau loisir créatif. Découvrez 50 idées de loisirs créatifs
• Écrire une lettre pour votre vous futur
• Essayer une nouvelle recette de cuisine
• Écouter votre musique préférée...et même pourquoi pas danser !
• Visiter le site Pinterest pour trouver plein d’idées sympas
• Apprendre une nouvelle compétence sur www.skilleos.com par exemple
• Redécorer une pièce de votre maison
• Créer une liste de livres à lire (sur le site Booknote par exemple)
• Créer un groupe ou une page Facebook sur votre passion
• Prendre le temps de regarder le ciel, les nuages,...le coucher du soleil
• Se promener dans la rue ou la nature en écoutant vos musiques préférées
• Jouer à un jeu vidéo
• Faire de l’exercice : Fitness dans votre salon, course à pieds, marche sportive...
• Faire du shopping
• Faire un puzzle
• Mettre à jour votre profil Linkedin
• Participer à un atelier (fabrication de produits ménagers, création de parfum, bijoux, atelier graffiti...). Pour découvrir des ateliers près de chez vous : www.funbooker.com
• Faire une promenade en vélo
• Commander vos plats préférés de votre restaurant préféré
• Apprendre une chorégraphie grâce à Youtube
• Prendre un bain moussant
• Faire du tourisme dans votre propre ville
• Planter des fleurs ou des plantes potagères dans votre appartement, sur votre balcon ou dans votre jardin
• Commencer un blog sur un sujet qui vous passionne
• Trouver un nouveau passe-temps. Découvrez 50 idées passe-temps
• Commencer un marathon de votre série préférée ou regarder vos films préférés
• Commencer votre arbre généalogique
• Apprendre la langue des signes