50 affirmations positives pour les enfants et ados

Les enfants éprouvent souvent des doutes et des difficultés. Plus ils grandissent, plus le monde peut leur apparaître comme une immensité inconnue. Ils se demandent ce qu’ils pourront faire ou ne pas faire dans leur vie. Grandir peut donc s’avérer assez déroutant !
C’est pour cela que les affirmations positives peuvent aider les enfants et les ados à naviguer plus facilement dans ce monde, avec confiance et amour.
La répétition des affirmations positives peut aider les enfants à se construire une identité positive. Ils pourront se sentir plus positifs et capables de faire plein de choses nouvelles.
De plus, s’ils apprennent à pratiquer les affirmations positives à un jeune âge, cela les préparera à mieux utiliser ce jeu de pensée lorsqu’ils seront adultes.
Gardez à l’esprit que les affirmations positives n’ont pas pour but d’atteindre la perfection. Il s’agit surtout de pouvoir s’identifier à des valeurs importantes.
Expliquez à votre enfant à quoi servent les affirmations positives : s’encourager, prendre confiance en soi, se sentir fort et heureux…
Votre enfant pourra les dire à haute voix ou en silence, selon son envie. Il pourra les dire le matin pendant son petit déjeuner ou le soir avant d’aller se coucher.
Vous pouvez aussi créer un petit bocal rempli de papiers sur lesquels vous aurez écrit des affirmations positives. Votre petite fille ou petit garçon pourra piocher un papier et dire la phrase s’il la juge intéressante !
De plus, n’oubliez pas, vous même d’user des affirmations positives !
Découvrez sans plus attendre nos 50 exemples d’affirmations positives pour les enfants !

• J’ai une attitude positive
• Je trouve toujours du positif même dans les situations difficiles
• J’ai confiance en moi et je suis sur la bonne voie
• Je suis gentil et amical avec les autres
• Je choisis d’être heureux
• Je suis heureux et en bonne santé
• Je suis gentil
• Je traite les autres comme je veux être traité
• L’amour et la gentillesse sont dans mon coeur
• Je suis courageux
• Tout ce que je recherche est déjà en moi
• Je sais que je peux le faire et je vais le faire
• Je me concentre aujourd’hui sur ce qui me fait du bien
• Je fais de mon mieux
• Les défis me rendent plus fort
• Si j’échoue, je me relève
• J’aime qui je suis
• Je mérite que de bonnes choses m’arrivent
• Je suis fier de moi
• Je suis profondément aimé
• Je vis pleinement ma vie et je fais de mon mieux chaque jour
• J’apprends chaque jour quelque chose de nouveau
• J’apprends de mes erreurs et je les utilise pour grandir
• Nous sommes tous des débutants lorsque nous apprenons de nouvelles choses
• J’apprends des personnes qui sont différentes de moi
• Je me repose quand mon corps et mon esprit me le disent
• Mon pouvoir est à l’intérieur de moi
• Je n’ai pas besoin d’être parfait
• Je suis capable, fort et confiant
• La vie est belle alors je suis heureux et positif
• Je suis reconnaissant pour l’amour que j’ai de la part de mes amis et de ma famille
• Je sais dire non si j’en ai besoin
• Je crois en mes rêves
• Je suis important
• Je crois en moi
• Je suis unique
• Je suis reconnaissant pour les petits bonheurs que m’apporte chaque journée
• Je prends soin de moi
• C’est normal de ne pas se sentir bien parfois
• J’écoute la voix à l’intérieur de moi
• Je dis adieu au passé et à ce que je ne peux pas changer
• Je n’ai pas besoin d’être parfait
• Aujourd’hui je suis calme et détendu
• Aujourd’hui je rayonne de joie et de gentillesse
• Aujourd’hui j’ai beaucoup d’énergie
• Aujourd’hui je vais relever un nouveau défi
• Aujourd’hui je fais de mon mieux
• Je suis aimé
• J’ai une confiance totale dans ma capacité à réussir
• Je ne me comparerai pas aux autres