
Quelle nouvelle bonne habitude adopter au quotidien ? Pour une vie plus épanouie et plus saine, nous vous proposons 50 idées d’habitudes à mettre en place au quotidien. Cette liste est bien sur subjective. Il en existe de nombreuses autres qui correspondront plus à votre parcours ou à votre vie en général. Il s’agit surtout d’exemples de bonnes habitudes que vous aurez peut être envie d’adopter pour vous sentir mieux.
Ces 50 propositions pourront peut être vous aider à être plus heureux et épanouis.
Dire au revoir aux mauvaises habitudes en les remplaçant par de bonnes habitudes n’est jamais facile. Il faut de la force mentale, de la volonté et de l’engagement. Mais avec de la motivation, vous parviendrez à mettre en place les bonnes habitudes qui sont importantes à vos yeux. Et cette motivation, vous la trouverez dans vos progrès réalisés, les bonheurs nouveaux qui vous seront apportés par ce changement, par un sérénité retrouvée...
Au fil du temps ces changements deviendront des automatismes et il vous sera facile d’atteindre les objectifs que vous vous serez fixés.
Bien être, amélioration de la vie sociale, forme physique, passions, ces quelques idées de bonnes habitudes peuvent vous aider à avoir une vie plus en accord avec ce que vous souhaitez réellement dans la vie….plus en accord avec vous même.
Certaines habitudes peuvent vous paraître être du bon sens, mais elles peuvent être difficiles à mettre en place au quotidien. Elles peuvent se révéler être un vrai défi.
N’hésitez pas à créer un « carnet de progression » dans lequel vous noterez vos efforts et vos progrès.
Pour être plus heureux, pour lutter contre le stress, pour gagner de la confiance en soi, pour avoir une vie plus saine, ou être plus en forme, les bonnes habitudes apportent en général que du positif.
Nous espérons que notre liste sera une source d’inspiration pour vous.
Si plusieurs bonnes habitudes vous tentent, commencez doucement avec une ou deux idées qui vous plaisent et vous paraissent simple à mettre en place rapidement. Vous serez ainsi plus motivé !
Bonne habitude de vie, alimentaire, de sommeil, au travail...découvrez ci-dessous nos 50 idées !