Categorie : Bien-être

50 idées pour se simplifier la vie

50 idées pour se simplifier la vie

Se simplifier la vie...tout le monde en rêve ! Pour vous aider à réussir ce challenge, nous vous proposons 50 idées pour vous aider !


Accabler, disperser, dépasser...sont des mots que vous côtoyez chaque jour. Votre maison, votre emploi du temps, votre cœur et votre esprit se remplissent de choses (utiles ou inutiles) et notre attention est détournée de ce que nous voulons réellement ! Il est temps d’agir et de se simplifier la vie !
Vous souhaitez avoir, au quotidien, une pensée plus claire et faire des efforts plus ciblés. Vous avez envie de dire adieu aux actes qui, en définitive, ne servent à rien. Vous souhaitez vous faciliter votre vie au maximum et vous avez bien raison !
Mais comment désencombrer sa vie quotidienne ? Tout d’abord, il faut vous débarrasser de ce que vous ne voulez pas ou plus. Il vous faudra ensuite prioriser ! Le mieux que vous avez à faire chaque matin est de définir trois tâches que vous jugez importantes pour vous ce jour-là et de les faire dès que possible. Une fois faites, vous vous sentirez plus libre !
Idéalement ces tâches devraient coïncider avec vos objectifs sur le long terme.
En effet, votre liste de tâches administratives et autres travaux domestiques peuvent vous sembler urgents, mais ce ne sont pas eux qui vous mèneront là où vous souhaitez être à l’avenir !
Le but est donc d’être stratégique !
Nous vous invitons à découvrir 50 idées pour vous aider à simplifier votre vie et avoir ainsi moins de charge mentale au quotidien ! À mettre en place dès...maintenant !


Que faire pour se simplifier la vie ?

Le mot « simplifier » ne veut pas forcément dire « facile ». Vous pouvez en effet trouver une solution qui simplifiera vos problèmes, mais suivre cette solution à la lettre n’est pas nécessairement facile. Cela demande des efforts et de la rigueur.
De plus, simplifier votre vie, c'est vous concentrer sur ce qui est important pour vous. Il s'agit de trouver des moyens plus simples de faire les choses que vous DEVEZ faire afin de vous dégager du temps pour les choses que vous VOULEZ faire. En fait, à long terme, faire des petits gestes au quotidien peut vous aider à atteindre vos objectifs personnels (ou professionnels) et à apporter des changements positifs et définitifs dans votre vie.

  • Désahabonnez-vous a tout ce qui ne vous intéresse plus (magazines, newsletters, club...)
  • Simplifiez vos menus et/ou préparez des repas pour plusieurs jours
  • Désencombrez votre garde-robe
  • Désencombrez votre maison
  • Limitez les écrans...surtout les réseaux sociaux qui font souvent perdre un temps précieux et qui vous aspirent dans des comparaisons constantes
  • Sachez dire « Non » quand vous n’avez pas envie
  • Créez une routine matinale qui vous fait plaisir
  • Créez une routine du soir qui vous fait plaisir
  • Définissez des heures pour lire vos e-mails
  • Créez une liste de tâches pour être plus organisé. Cochez lorsque vous avez réalisé une tâche !
  • Utilisez le paiement automatique pour vos factures
  • Définissez des objectifs pour le long terme
  • Déléguez des tâches et corvées
  • Créez une bucket list
  • Emportez une gourde partout avec vous
  • Écrivez vos tâches sur papier et rayez-les une fois accomplies. Voir les tâches écrites vous aidera à prioriser.
  • Préparez vos affaires et votre petit déjeuner la veille
  • Achetez des produits d’entretien polyvalents (par exemple : le vinaigre blanc peut à la fois être un anti-calcaire, servir pour laver les vitres et miroirs, un nettoyant multi-surface...)
  • Achetez un organisateur magnétique pour votre frigo
  • Pratiquez la règle du « 1 pour 1 » : lorsque vous apportez quelque chose de nouveau dans votre maison, débarrassez-vous d'autre chose.
  • Abandonnez les passe-temps que vous n’aimez pas
  • Nettoyez et rangez au fur et à mesure et ne laissez pas les affaires s'accumuler
  • Etablissez un budget : la première étape pour prendre le contrôle des finances et contrôler les dépenses consiste à établir un budget et à s'y tenir. Vous pouvez commencer par faire une liste de toutes vos dépenses et de vos revenus et ensuite étudier les points à améliorer.
  • Arrêtez de scoller ! Lorsque vous vous ennuyez, ou que vous avez 5 minutes de pause, vous avez peut-être pris l’habitude de scoller sur votre réseau social préféré. Il est temps de perdre cette habitude et de la remplacer par quelque chose de plus constructif : lire un livre, regarder de nouvelles recettes...
  • Notez vos mots de passe : . Notez-les au même endroit et rangez-les dans un endroit sûr.
  • Désactivez les notifications. Essayez de désactiver autant de notifications d'applications que possible pour être plus productif.
  • Supprimez les applications indésirables sur votre téléphone.
  • Relevez le défi d'une journée sans technologie.
  • Adoptez un état d'esprit « moins c'est plus » : trouvez de la joie dans les choses que vous avez dans votre vie
  • Dites adieu aux relations toxiques : Si vous avez des gens autour de vous qui vous font perdre du temps, de l'argent, de l'énergie et de la paix, pensez à abandonner ces relations toxiques.
  • Dites-vous que « fait » est mieux que « parfait » : La perfection est une illusion. Concentrez-vous sur le progrès plutôt que sur la perfection afin de pouvoir continuer à progresser chaque jour.
  • Respirez et ralentissez le rythme !







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